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咳の原因と対策 日常生活で気をつけたいポイント

内科 陳 嘉辰  皆さんも一度は咳に悩まされたことがあるのではないでしょうか?当院にも、咳が止まらず受診される方が多くいます。今回はその咳について一緒に勉強していきましょう。  咳は、一般に気道に異物や刺激物が入ったとき …

熱中症に気をつけましょう

内科 古賀 正晃  こんにちは。今年も暑い夏がやってきましたね!例年、本稿でもお伝えしておりますが、やはり夏に注意していただきたいヘルスケアは、熱中症対策です。  熱中症は全国で毎年約7万人の方が救急搬送され、千人近くが …

腸内環境を整え健康に過ごそう

事業管理者 田渕 崇文  大腸内環境と人の健康は密接な関係にあります。腸内では、生息している細菌により、絶えず発酵と腐敗が起きています。発酵食品が体に良いことは昔から言われています。発酵は有益で腐敗は有害です。腸内には、 …

アサーティブなコミュニケーション

家庭医療センター 梶川 奈月  人間関係のストレスを減らすためには、上手にコミュニケーションをとることが必要です。今回はその方法の1つとして、相手を尊重しながら自分の気持ちや意見も伝えるコミュニケーション方法である『アサ …

「酒は百薬の長(ちょう)」って本当?

内科 板谷 赳史  「酒は百薬の長(ちょう)」という言葉を耳にしたことがある方も多いのではないでしょうか。中国の「漢書」に書かれていて、時代は紀元前にまで遡ります。適度に飲む酒はどんな良薬よりも効果があるという意味です。 …